06-28167717    irmgard@nowmotion.nl

Somberheid

Gevoelens van somberheid, lusteloosheid, je terug willen trekken in je eigen bubbel en weinig plezier ervaren in de activiteiten die je onderneemt, duiden op een mogelijke depressie. Snel geïrriteerd, gevangen zitten in gedachten die steeds negatiever kunnen worden. Maar ook, de onmacht van er niet los van komen.

Wacht niet te lang om naar een psycholoog te gaan als jij last hebt van sombere gevoelen. Hoe langer je wacht, hoe meer de vicieuze spiraal zich vastzet en hoe donkerder je wereld kan worden.

Door in therapie te gaan krijg je praktische handvatten om anders om te leren gaan met somberheid. Ontdekken waar je somberheid vandaan komt en een nieuw perspectief vinden. Je leert ontdekken wat het leven voor jou zinvol maakt.