06-28167717    irmgard@nowmotion.nl

Psycholoog | Relatietherapie | Mindfulness | Den Haag
drs. Irmgard Adriaans        

Nowmotion | Centrum Mindfulness & Psychologie den Haag

Welkom, fijn dat je me gevonden hebt.
Neem gerust een kijkje om te zien of ik de Psycholoog of Relatietherapeut in den Haag ben, die bij jouw past. Het vinden van de juiste psycholoog is een belangrijke eerste stap.

Sinds 7 jaar werk ik in mijn eigen praktijk als psycholoog en EFT relatietherapeut. Daarbij ben ik opgeleid als Mindfulness & ACT (Acceptance and Commitment therapie) psycholoog.

Mijn werkwijze kenmerkt zich door mijn concrete manier van werken en ben niet bang om eerlijk tegen je te zijn. Door heldere doelen te stellen, duidelijke afspraken te maken, weet jij waar je aan toe bent.

Belangrijk voor jou om te weten is, dat ik het roer niet van je overneem, noch voor je ga bedenken wat jij zou moeten doen. Dat is allemaal aan jou. Ik sta onvoorwaardelijk naast je, en help je dichter bij jezelf te komen.

Irmgard Adriaans


Burn-out & Stress

Opgebrand... uit het veld geslagen, gemis aan energie en je nergens toe kunnen zetten? Dit overkomt anderen toch? En nu opeens, is je eigen batterij leeg. Wil jij weten waarom en wat je kunt doen zodat jij je weer energiek voelt?


Angst

Van nature heeft angst een positieve functie, we kennen het allemaal, die 'gezonde' spanning. Maar wat als de Angst je overneemt? Wat als angst je leven bepaalt? Angst kan zo overweldigend zijn dat hulp welkom is.


Somberheid

Een sombere dag, een dag van lusteloosheid, je willen oplsluiten in je eigen bubbel.... Die dag kennen we allemaal. Maar wat als die dag nog een dag wordt, en nog een... wat als je er gevangen in zit... Kom jij er niet meer uit?


Relatietherapie

De afstand die steeds een stukje groter wordt, ruzies die niet meer worden uitgepraat omdat je beide uitgeput raakt van de machteloosheid van het telkens opnieuw verzeilen in een conflict? Liefde is een werkwoord, wil jij meer veiligheid en verbondenheid?

Mindfulness

Rust in je hoofd, aandacht voor het geen je nu ervaart? Ja dat kan echt! Wil jij een nuchtere aanpak, zonder naar een berg in India te hoeven afreizen? Liever een Mindfulness weekend in Spanje? Even helemaal voor jezelf ontdekken wat jij daarwerkelijk verlangt?

ACT

De nieuwste vorm van gedragstherapie, waar jij leert los te komen van je gedachten die zo werkelijk voelen. Een concrete aanpak in combinatie met lichtheid, humor en waar jij leert welke waarden belangrijk voor je zijn. Wil jij leren hoe je controle kunt loslaten?